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2014年03月02日(日)

鶴見NWに参加(2月1日)

今日は少し遠いが、鶴見駅から出迎えのY氏と三ッ池公園まで行きました。
素晴らしい公園でNWの講習会の場所として申し分ないです。

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2014/03/02 15:54 | 27年度の活動 | コメント(0)

2014年03月02日(日)

よみうりカルチャーPW(1月27日)

公園内を歩く 公園内を歩く 前回に続き2回目ですので、基本講習のおさらいと芹が谷公園を往復して、ポールと一体感を知ってもらい、その後筋トレを行った。
ここは版画館の階段と坂道の上り下りは、負荷もかかるし最高の場所である。

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2014/03/02 15:43 | 27年度の活動 | コメント(0)

2014年03月02日(日)

横浜市栄区庄戸でPW講習(1月26日)

まずはウオーミングアップ まずはウオーミングアップ 健生のADからの紹介で横浜市栄区上郷東地区でPWの講習会を行った。
今月と来月で、今月はPW,来月はNW体験をする予定です。
全員が初めてのPW体験のため、先ずはポールのなじむことで公園内をゆっくり、しっかりウオークを、坂道そして階段の上り下りなどの基本練習を中心に行いました。
参加者12名のうち女性が9名のため、私の家内(アドバンスコーチ)がサポートしました。

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2014/03/02 15:30 | 27年度の活動 | コメント(0)

2014年03月02日(日)

二宮の吾妻山に(1月22日)

菜の花は3月まで見ごろらしい 菜の花は3月まで見ごろらしい

神奈川健生NWクラブの合同イベントは年に6回程度実施している。26年度の2月に予定している”大磯、二宮吾妻山”に菜の花の状況を見に行った。
丁度1年先なので咲き具合を参考にするには良い時期でした。
 

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2014/03/02 15:10 | 27年度の活動 | コメント(0)

2014年03月02日(日)

よみうりカルチャー・ポールウオーキング

まずは歩くことから始めましょう まずは歩くことから始めましょう よみうりカルチャセンターで初めてのポールウオーキング講座です。
講座は2日間で、初日の今日は基本をしっかり身のつけてもらうことにしている。
私は、ポールウオーキングは高齢者や足腰の衰えを感じる人を対象にしているので丁重に教えていきたいと家内(アドバンスコーチ)をサポート役として同行させている。特に女性が多いので果たす役割は大きい。

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2014/03/02 14:58 | 27年度の活動 | コメント(0)

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