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真っ青な空をバックに集合写真素晴らしい天気に恵まれました。風がなく穏やかな日差しでNWすると少し汗ばみました。 初体験者が今回はいないので、水無川沿いを市役所まで往復コースです。
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2015/01/15 18:41 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
水無川の左岸を行く新年初めてNW講習会で、本日は天気もよく上々のスタートです。 今日はインストラクターが3名のため、全体の動きが見えるように、水無瀬橋と富士見橋の間の水無川の1.1kmを上流から下流にそして下流から上流にと回遊するコースにしました。
新年初めてNW講習会で、本日は天気もよく上々のスタートです。 今日はインストラクターが3名のため、全体の動きが見えるように、水無瀬橋と富士見橋の間の水無川の1.1kmを上流から下流にそして下流から上流にと回遊するコースにしました。
2015/01/09 19:04 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
正月明けの今日は午後から雨が降る天気予報でしたので、32名の方が参加されました。 思ったより早く降り始めました。雨足を見ながら体育館前など近くで講習をしました。 体育館内ではランニングコース(200m)を、ポールなしでしっかり歩きの体験してもらいました。 しっかり歩きで200mを2周すると息も途切れるほどの運動になるので、ポールを使ったほうが楽だとの声がありました。 *ランニングコースではポール使用禁止となっています
2015/01/07 09:52 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
年末に寝込みまして、掲載が年が明けてしました。 平成26年最後のNWでした。クリスマスイブの日に参加いただいた方は25名でした。 一年間ご参加いただき有難うございました。 本年も、楽しくNWをしましょう。
2015/01/01 09:20 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
素晴らしい青空前日の強風もおさまり、穏やかな天気になった。参加者が多くなると先頭グループと後続グループが離れるので、全員が揃うまでの時間がかかる。待っている間に汗をかいているので体が冷えてしまう。 今回は最初から二つのグループに分け、休憩時間もグループごとに決めた。 この時期には、このような配慮が必要かと試みてみました。
2014/12/21 09:17 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)