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今日は湿度が高く蒸し暑いが、肌にあたる風が変わった。 お盆を過ぎると気温も少し低くなり、7月の講習会での暑さが嘘のようだ。 今日は、ベンチに座り(自宅では椅子)スクワットなどの筋トレを行いました。
一列で基本歩行
芹が谷公園は緑が多い
2015/08/22 09:08 | 27年度カルチャーセンター | コメント(0)
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