2016年02月19日(金)

秦野NW定例会(2月18日)

右、左と動きます右、左と動きますなぜか、秦野NWクラブは火曜日に比べて木曜日の参加者が少ない。
少ないからできることもある。
ゲームを取り入れました。ポール立てて掛け声と同時に右や左に動き、時には隣の人とぶつかるなど笑いが出ておりました。あとは腕の振りと肩の可動域を広げる”電車ごっこ”ペアーで行うのでコミュニケーションができます。

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2016/02/19 09:26 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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