2015年12月15日(火)

秦野PW定例会(12月15日)

前回から、ゆっくりコースを行く”カメさん”と少し長いコースを歩く”うさぎさん”とグループを分けることになりました。

大変好評で続けていきます。途中の休憩場所で乗り換えは出来ますので、体調などに合わせてコースが選べます。

ウォーミングアップウォーミングアップ

基本歩行基本歩行

コーチがサポートコーチがサポート

カメさんGカメさんG

うさぎさんGうさぎさんG

最後はクールダウン最後はクールダウン

2015/12/15 15:50 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

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