2018年06月28日(木)

秦野PW定例会(6月28日)

暑くなりました。風が強いので少し助かります。
今日のポイントは坂道での歩きかた
・・少し前傾になり、ポールはつま先のほうに置く・・・
ピクニック広場ではグループに分かれて後出しボディじゃんけん

基本歩行のチェック基本歩行のチェック

スロープを上るスロープを上る

コーチがグーに勝ってコーチがグーに勝って

コーチがチョキに負けてコーチがチョキに負けて

コーチがチョキに負けてコーチがチョキに負けて

コーチがパーで負けてくださいコーチがパーで負けてください

最後は筋トレ最後は筋トレ

バラ園にてこがめさんバラ園にてこがめさん

2018/06/28 10:51 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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