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2018年02月20日(火)

秦野PW定例会(2月20日)

列に並んでスタート列に並んでスタート

毎回ありがたいことですが、PWに来られる人が多いです。高齢になると筋力が衰えて歩行が不安定になります。
PWはポールを2本持つだけで、安定するので安心感が生まれます。
街中をポールを使って歩いている人を見かけます。
ポールウォキングが考案されて約10年、3月15日には共同考案者の
講話を予定しています。
 

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2018/02/20 14:20 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2018年02月15日(木)

秦野PW定例会【2月15日)

ピクニック広場で集合写真(バックは大山)ピクニック広場で集合写真(バックは大山)3月の陽気になる天気予報の日でした。
カルチャーパークの梅は遅く0.5分咲き?と言っています。
新しい体験者が男性が2名男性が来られるとうれしいですね。
(8割以上女性)

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2018/02/15 17:31 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2018年02月06日(火)

秦野PW定例会(2月6日)

体育館前を一周体育館前を一周2月に入りました。寒い日が続いておりますが、思ったより日差しがあり暖かさを感じました。

出発前の基本練習はグリッピングの確認、スタートポジション、ひじの引きなどをチェックして
から体育館前をぐるっと一周してからグループ別になりました。

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2018/02/06 20:14 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2018年01月30日(火)

秦野PW定例会【1月30日)

大山は全く映りません。大山は全く映りません。陽が当たらず寒い日ですが、多く参加してくれました。大山、丹沢の山は雪が降っているようです。

今日のワンポイントレッスンはインターバル速歩です。PWではギアチェンジですが、ゆっくり、少し早く、

肘を引くことを意識して練習しました。




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2018/01/30 19:46 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

2018年01月25日(木)

秦野PW定例会(1月25日)

表丹沢のをバックに表丹沢のをバックにとにかく寒いです。予報では最高気温も4度、新聞では極寒列島。

日差しがあるので助かるが風は冷たい。

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2018/01/25 17:15 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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