秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

天気が安定しません。一週間前の予報に一喜一憂するのはやめました。
ミニレッスンはトリガーの重要性、力を伝えるために、フィットさせる。
コースはいつもの水無川遊歩道です。途中の富士見橋で初めての参加者などは基礎コースを行うので分かれます。

11月の3連休の最終日3日は秦野市民の日で運動公園、体育館、文化会館、水無川遊歩道でイベントが行われ、カラフルなテントが目に入りました。
今日は、グループの分けての実施。歩く距離の長さです。しかし出発も一緒、途中の休憩・筋トレも同じ場所で行いました。

丹沢の山並みをみる今回のお楽しみツアーは、地元渋沢丘陵コースです。秦野のハイキングコースの定番で多くの人が来ております。
コースの近くに住んでいる人も多いので、秦野駅～南ヶ丘団地経由で震生湖に向かう途中の大山、丹沢連山は素晴らしく、メンバーが説明しました。
震生湖はトイレに行く人だけが下って行きました。農道を抜け栃窪会館でトイレ（1か所）あとは渋沢駅に向かった。天気がよく汗ばむ気候でした。
（今回集合時間が2回変更になりご迷惑をかけました）

体育館の廊下で今週は雨にたたられ、ＰＷに続き今日も残念ながら雨です。

それでも4名の方が来られました。

皆さん経験者のため、レベルアップの講習を行いました。

体育館の廊下での講習

朝から降ったりやんだりではっきりしない天気。
それでも３名の方が集まりました。
体育館の廊下で、基本講習を行いました。