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風のつり橋をバックに朝は気温も低く冷えていたが、集合時間では気温も上がり、上着を一枚脱ぐほどでした。 戸川公園は、コスモスが咲き見ごろを迎えている。 ポールウオーキングの参加者には、距離もありアップダウンもあるコースでしたが、皆さん本当に歩けるようになり驚きました。
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2014/10/16 17:31 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
青空が気持ち良いです台風一過の素晴らしい天気になりました。天気予報に一喜一憂、本当に疲れました。 水無川沿いの遊歩道のぬかるみを心配したが、全く心配なく歩くことができました。 参加者する人の顔触れを見て、今日は途中までは全員で行き、そこから3グループに分かれました。先頭グループの速さには驚きました。
2014/10/16 16:35 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
朝から、雨がぱらついていたので、参加者が若干少なかった。 直前まで降っていたので、水無川の遊歩道のぬかるみを心配したが、乾いていた。 途中から、初参加の方や久し振りの方などは別メニューを行った。 お蔭様で講習が終わったら、柔らかい雨が降り始めた
2014/10/09 20:18 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
皆さん笑顔がいっぱい大型台風が去ったので、秋の雰囲気が一気に来たような日でした。 気温は25度程度でしたが本当にさわやか。 座学では、最低5000歩、しっかり歩き(速歩)8分をすることで認知症予防になる話をした。 秦野PWに来ている70歳から80歳代の人は本当に元気です。 目標は生涯自立歩行です。
2014/10/07 20:25 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
風のつり橋をバックにして少し暑いくらいの天気に恵まれ、37名が戸川公園に集まりました。 県立公園ですが、シンボルの風のつり橋とアップダウンのウォーキングコース4.15キロはポールの使い方など大変勉強になります。 もう少し歩きたいグループは少し距離を伸ばして、風のつり橋を往復して来た。
少し暑いくらいの天気に恵まれ、37名が戸川公園に集まりました。 県立公園ですが、シンボルの風のつり橋とアップダウンのウォーキングコース4.15キロはポールの使い方など大変勉強になります。 もう少し歩きたいグループは少し距離を伸ばして、風のつり橋を往復して来た。
2014/10/02 18:36 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)