秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

33名で集合写真 今年は8月中を休みにした。結果的に猛暑であったので良かったです。
残暑厳しい9月ですが今日は27度と暑さが一段落。
一か月ぶりのため基本のポイント3つ、意識を三つを確認しました。
運動不足の方も多いので無理をしないこと。熱中症予防に水分を、適宜マスクを外すなど注意して
いつものように3グループに分かれてピクニック広場までの往復。

降っていますので木立の下で撮影 夏休み前最後のPW講習会です。曇り予想でしたが、雨が降り始め木立の下で1時間の講習でした。
今年の7月の講習会は晴れた日の一日もありませんでした。でも涼しいです。気温25度湿度86％です
8月はコロナウイルス感染防止と熱中症予防の為一か月中止しますので、自宅でもできる
ストレッチや筋トレの基本をしっかりやりました。
9月に元気に笑顔でお会いしましょう

ピクニック広場の時計が10時18分（アリバイできた） とても7月とは思えない気候です。雨も上がり、気温は25度、しかし湿度76％で蒸し暑いので水分補給など
熱中症には注意します。
また17日に神奈川警戒アラートが発令したのでコロナウイル感染予防もクラブとしても
感染予防に再度努めます。
いつものように準備運動、筋トレ、基本動作の復習を行い、ピクニック広場までの往復です。

背景の山が全く見えません 先週が雨で中止のため、今日が7月に入って初めての定例会で40名参加です。
気温も23度で、とても7月の気温とは思えないです。朝のTVでも熱中症の注意がないです。
いつ梅雨が明けるのでしょうか。昨年はとても暑かったです。
☞PW協会のセミナーで利用するために、田中MCPがビデォ撮影に来られたました。

体育館前で待機中！ 今年は季節感がないです。今日は七夕ですが、平塚の七夕祭りも中止のため実感がないです。

今日の雨は、狭い地域の雨のようで厚木市は降ってないとコーチが言っています。

10名ほど集まりましたが…残念…中止です