秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

みんなの元気学校が主催した杉並ポール歩きの会に参加。会場の井の頭公園に行ったことがないので楽しみにしていた。吉祥寺駅から近いこともあり大変ない人出でした。
もう一つはＰＷとＮＷの参加者が一緒に集まり、どのような方法で講習をしているか、ぜひ参考にしたかったためです。

観光協会からの依頼で、婚活ツアーのお手伝い。単にノルディックウオーキングだけでは、親しくなれないので、きっかけづくりとして、ポールを使ったゲームを行いました。ほとんどが初めての体験でしたが、少しでも興味を持ってくれればよいと思う。

雨宿り先週に続き、東公民館でのＰＷ講習会です。今日は田原ふるさと公園まで行く予定でしたが、少し雨が降ってきたので近道をして戻りました。
途中、地元の農家の人から、「せりを持っていくか」と声をかけられ、思いがけないお土産になった。

ポールの説明昨年に続き、今年も東・北地域高齢者支援センターと東公民館の主催でポールウオーキング教室を開催されました。
冬が戻ったような天候でしたが、14名参加されて公民館のホールで基本講習を行いました。

ウオーミングアップ講習国際ノルディックウオーキング連盟公認のインナーナショナルコーチを秦野に迎えての講習会を行いました。
体育館内の武道場では姿勢、重心、歩き方などを講習。体育館前でウオーミングアップを行い、水無川遊歩道を一緒にＮＷして戻り、クールダウン、高橋コーチのＮＷスタイルのデモを見せてもらった。
☆多くのスナップ写真を最後に掲載しました。