2019年04月23日(火)

秦野NW定例会(4月23日)

水無川左岸に並んで写真水無川左岸に並んで写真 昨日より気温が下がったといっても天気予報では23度と5月中旬の気候です。
さくらが終わり、水無川は芝桜が見ごろです。
今日は昨年測定したサルコペニアの説明です。当然NWの来られる人は元気で測定値も良いです。
加齢とともに減少する筋力を保つにはバランスの良い食事と歩く+筋トレです。

続きを読む...

2019/04/23 20:24 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

コメント

  • 投稿されたコメントはありません。

コメントを投稿

メールアドレスは公開されません。
※印は必須入力です。

名前※
メールアドレス
URL
コメント※
画像認証※
※上の画像に表示されている英数字を入力してください

Copyright © 村上塾. All rights reserved.