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2013年07月24日(水)

NW定例講習会(7月23日)

元気に集まった参加者 元気に集まった参加者 天気予報を気にしながら7月のNW講習会は中止がない。今月は火曜日がもう一回あり30日も実施します。

今日の基礎講習は腕の振り、肩の可動域を広げるなど行なった。

暑いのでドリンクタイムを多くしてNWするが、全員が楽しんで戻ってきてひと安心。

運動公園周辺は木陰が多く歩くには最高だが、さすがに河原は草いきれもあり暑い。

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2013/07/24 22:10 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2013年07月18日(木)

NW定例講習会(7月18日)

出発前に一枚 出発前に一枚 朝までの雨が上がり気温上昇。水無川沿いは照り返しで厳しいので

今日は平沢工業団地をまわって古墳公園で休憩後、体育館に戻るコース。

道路わきの街路樹が大きくなり、その木陰を歩くコースは夏には最適である。

一回りして約4㌔弱で、戻ってからグランド周りを一周して終了。

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2013/07/18 14:56 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2013年07月14日(日)

NW定例講習会(7月13日土曜日)

基本動作の確認 基本動作の確認 6月に続き、2回目の土曜日開催です。9名が参加(6月は4名)しました。

暑い時期だが、今日は少し曇りがちであったので助かりました。

距離を歩くより正しいフォームを身につけること、ノルディックウオーキングの一番の基本動作、

ポールの付く位置と押すことを丁寧に行った。

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2013/07/14 08:40 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2013年07月09日(火)

7月9日(火)定例講習会

暑い日に元気で参加の皆様 暑い日に元気で参加の皆様 今回から9月までは夏時間適用で開始が30分早くなった。(会議室が9時からのため9:15開始)
厳しい暑さのなか元気なノルディックウォーカーが集まりました。

私が6-7日とJNWA上級ィンストラクター講習会で教わった夏の暑い時期の対策などを参加者にはなして
基本講習では、歩く~ポールを突くまでのステップを全員で行った。

秦野運動公園周辺は、木立に囲まれて木陰を歩けるので夏でも実施できるのでありがたい。

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2013/07/09 18:13 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

2013年07月02日(火)

秦野NWクラブ1周年記念イベント(6月25日)

出発前に笑顔で 出発前に笑顔で お陰さまで1周年です。今まで講習会に参加していただいた皆様に御礼申し上げます。
クラブの運営をサポート頂いた、インストラクターの皆様、感謝いたします。

1周年では、
・ユニフォームを作りました。今日がお披露目です
・記念の缶バッジを作りました。
・撮影をカメラマンにお願いしました。(往路のみ)

これからも、熱い気持ちで、安全で、効果があり、楽しいノルディックウオーキングを推進していきます

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2013/07/02 16:35 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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