秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

恒例です集合写真

風邪で欠席しますと連絡が多くあったので、今日は参加者が少ないかと思いましたが22名が参加されました。
初めての方も加わり、素晴らしい青空の下で楽しくＰＷ行いました。
・昨年の11月にＰＷ体験会を初めて行ってから早一年経ちました。今月17日には講習会終了後、茶話会を予定しております。
 

ウオーミングアップします

楽しくＰＷ①

楽しくＰＷ②

楽しくＰＷ③

楽しくＰＷ④

楽しくＰＷ⑤

青空の下で筋トレ

筋トレ②

初参加でＰＷは楽しい

クールダウンで疲労回復

全員でクールダウン