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バックの銀杏も少し色づきました 11月になり体育館駐車場が使えるようになり荷物の運びが楽になった。 天気も良く水無川緑道を市役所までに往復。 基本歩行も今週も行う。
筋トレ(もも上げ)
バックランジです
横一列に並んで姿勢を
ポールを持たないで腕を振る
ポールを押すことです
コーチが見本を示す。流石です
出発します
水無川左岸を行きます
もうすぐ休憩です
おやつの前に消毒
おやつタイム
帰りはバラ園経由
バラの香りにうっとり
紅葉する木立の中で整理体操
2021/11/11 20:28 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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バックの銀杏も少し色づきました 11月になり体育館駐車場が使えるようになり荷物の運びが楽になった。
