秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

明日は秦野市チャレンジデイ 雨がやみ晴天になりました。NWも基本講習を少し続けていきたいと思います。
ポールを突く~ポールを押す~押し切る一連の動作が難しい。特にポールを押すことは肘を延ばすように
したらよいと思う。
市役所前のいちょうも色づきました。