秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

暑さに負けず参加しました今日は湿度が高く蒸し暑い感じです。これから暑い夏を迎えて、安全に講習会行うために、事前に熱中症を防ぐため参加者に「無理をしない、こまめな水分補給」をお願いして、コーチは瞬間冷却剤を持つことにしました。