秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

図書館横の花時計 天気がはっきりしません。梅雨時なので仕方ないですね。いつものように3グループに分かれていきます。体育館前でポールのつく位置の確認をします。
1・2・3歩目で止まって足の横にポールが置かれているかチェックです。左右の位置が違う人もいます。癖もありますが合わせることでバランスのとれた
正しい歩き方になります。