秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

水無川のこいのぼりＧＷ前半はよい天気が続き、今日も7月並みの気温となります。
5月に入り、測定を開始しました。室内では握力、身長を測りました。
屋外では５ｍ歩行です。皆さんに手伝っていただき終了しました。

・今月からはコミュニケーションゲームとしてボディじゃんけん、（写真を見てください）
・筋トレはスクワット10回