秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

ピクニック広場にて 9月最後のＰＷ定例会。今月は握力を図る月間でした。サルコペニア（筋肉減少）チェック。
皆さん、運動をされているので水準以上でした。さすがです。

雨が降ってきたので玄関前で撮影 この天気予報では誰も来ないと思っていたら、
コーチを含めて1１名が来られた。
少人数だから歩行の個人チェックを行った。