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2018年09月27日(木)

秦野PW定例会(9月27日)

雨模様で来ましたメンバー雨模様で来ましたメンバー

秋晴れがなくすっきりしないです。前日からの雨が残っていたが、
小雨が降ったりやんだりでした。
降れば木の下か体育館の廊下を一時利用してPWしました。

木の下をぐるっと一周木の下をぐるっと一周

体育館の通路でコーチが見本体育館の通路でコーチが見本

ペアーで緊張しましたペアーで緊張しました

通路のベンチに座って通路のベンチに座って

雨がやみ外でガラスを見てチェック雨がやみ外でガラスを見てチェック

歩幅が広がっています歩幅が広がっています

基本歩行の復習基本歩行の復習

後出しボデイじゃんけん(私に勝って)後出しボデイじゃんけん(私に勝って)

私に負けて私に負けて

腿上げ筋トレの新バージョン腿上げ筋トレの新バージョン

1.2.3.4歩で腿上げ、5数える1.2.3.4歩で腿上げ、5数える

クールダウンでおしまい(雨が降ってきました)クールダウンでおしまい(雨が降ってきました)

2018/09/27 19:41 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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