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2018年11月06日(火)

秦野PW定例会(11月6日)

空を見ながらウォーミングアップ空を見ながらウォーミングアップ小雨でも集まっていただきました。ウォーミングアップしたところで雨が強くなり、
体育館内の廊下で頭の体操(コグニサイズ・梯子)を行い、室内ランニングコース210mは
ポールを持たずにウォーキングをした。

廊下でコグニサイズ(ラダー)を廊下のマスを使って実施廊下でコグニサイズ(ラダー)を廊下のマスを使って実施

室内でワンポイントレッスン室内でワンポイントレッスン

ランニングコースでウォーキングランニングコースでウォーキング

2018/11/06 09:50 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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