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座位でのストレッチ秦野体育館でPW協会のアドバンスコーチセミナーを行った。 教えることは自分も大変勉強になる。テキストも何回も読み、実技もテキストを見てやってみる。 今回は若い人が6名受講された。
ベンチを使っての筋トレ
2015/11/15 18:10 | 27年度の活動 | コメント(0)
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