■秦野NW&ＰＷクラブは平成2４年発足して今年で11年目を迎えます。参加者の皆様やコーチの協力で続けてこられました。
コロナ感染も完全終息しておりませんが、感染防止対策に努めながら皆さんの通い場をつくっていきます。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
コロナ感染も完全終息しておりませんが、感染防止対策に努めながら皆さんの通い場をつくっていきます。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
■初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
■ノルディック・ポールウォーキング講習会のご案内
毎年楽しいクラブづくりを目指してしております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
1１月 ノルディックウォーキング講習会
寒くなりますがNWで体を動かしましょう
| １１月７日（木）（夏時間終わり９：３０集合） |
定例会 ９：３０体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
|---|---|
| １１月１２日（火） 茅ケ崎里山公園（申し込みください） ＊お弁当持参 |
◎新松田（8：57）渋沢（9：04）秦野（9：08） 東海大学（9：13）鶴巻温泉（9：15）伊勢原（9：18）海老名（9：30）⇒相模大野（9：38着） 江ノ島線乗り換え（9：47発）湘南台（10：01） バス文教大学行（10：17）芹沢入口下車・・公園まで徒歩5分 |
| １１月２１日（木） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
| １１月2６日（火） |
定例会
9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
【定例講習会】
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
１１月ポールウォーキング講習会
歩く＋筋トレでいつまで歩きましょう
| １１月５日（火） 戸川公園（ざる菊） |
戸川公園9：45集合 ざる菊や園内の紅葉を見ながら歩きます |
|---|---|
| １１月１４日（木） |
定例会）体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます |
| １１月１９日（火） |
定例会）体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
| １１月２８日（木） 県立相模原公園（メタセコイアの並木） ＊お弁当持参 |
渋沢（9：11）秦野（9：15）東海大学前（9；20）鶴巻温泉（9：22）伊勢原（9：25）海老名（乗り換え9：37） 相武台前（9：44着） バス9：55発総合体育館前下車 |
【定例講習会】
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
■次月開催予定
【ノルディックウォーキング】
1２月：５日（木）1０日（火）１９日（木）２４日（火）
＊５日は紅葉の震生湖予定
【ポールウォーキング】
1２月３日（火）1２日（木）1７日（火）2６日（木）
＊28日は相模原公園（メタセコイア）
1２月：５日（木）1０日（火）１９日（木）２４日（火）
＊５日は紅葉の震生湖予定
【ポールウォーキング】
1２月３日（火）1２日（木）1７日（火）2６日（木）
＊28日は相模原公園（メタセコイア）
■まずは体験！お気軽にご参加ください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
- 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
- 入会金や月謝もなく参加者のご都合で参加できる気軽の会です。
- 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください