■秦野NW&ＰＷクラブは平成2４年発足して今年で12年目を迎えます。参加者の皆様やコーチの協力で続けてこられました。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
今年から、足を鍛えたら、次は脳ですと、「アタマげんき塾」を
を始めました。楽しい脳トレです、お待ちしております。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
今年から、足を鍛えたら、次は脳ですと、「アタマげんき塾」を
を始めました。楽しい脳トレです、お待ちしております。
■初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
■ノルディック・ポールウォーキング講習会のご案内
毎年楽しいクラブづくりを目指してしております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
6月 ノルディックウォーキング講習会
町田薬師池公園の花しょうぶと隣接する西園（四季彩の杜）を予定してます
＊暑くなるので、体調や管理と水分補給
| ６月5日（木） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
|---|---|
| ６月１０日（火） 薬師池公園（しょうぶ・あじさい祭り） お弁当持参 |
小田急・新松田8.39・渋沢8.45・秦野8.49東海大学前8.54・鶴巻温泉8.56――――町田着9.21（トイレ） ☆町田駅北口（POPビル前21番乗り場55系統 野津田行）9：45発－－－西園前下車9.58 四季の杜からNW・薬師公園（菖蒲）・・四季の杜西園（昼食）…西園前からバスで町田駅へ |
| ６月１９日（木） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
| ６月２４日（火） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
【定例講習会】
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
６月 ポールウォーキング講習会
暑くなるので体調管理と、水分補給、決して無理をしないこと
| ６月３日（火）定例会 |
体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
|---|---|
| ６月１２日（木）・定例会 |
体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
| ６月１７日（火）戸川公園 |
現地 ９：４５集合 園内にはあじさいが咲いています |
| ６月２６日（木）定例会 | 体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
【定例講習会】
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
■次月開催予定
【ノルディックウォーキング】
７月：３日（木）８日（火）１７日（木）２２日（火）
【ポールウォーキング】
７月：１日（火）１０日（木）１５日（火）２４日（木）
７月：３日（木）８日（火）１７日（木）２２日（火）
【ポールウォーキング】
７月：１日（火）１０日（木）１５日（火）２４日（木）
■アタマげんき塾
大好評のアタマげんき塾。7月までの開催予定です。
時間：9:30〜10:30
会場：メタックス体育館はだの 2階第一会議室
参加費：400円
・6月15日（日）
・7月12日（土）
お問い合わせは 0463-79-0558
秦野NW&PWクラブ代表 村上まで
時間：9:30〜10:30
会場：メタックス体育館はだの 2階第一会議室
参加費：400円
・6月15日（日）
・7月12日（土）
お問い合わせは 0463-79-0558
秦野NW&PWクラブ代表 村上まで
■まずは体験！お気軽にご参加ください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
- 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
- 入会金や月謝もなく参加者のご都合で参加できる気軽の会です。
- 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください