■秦野NW&ＰＷクラブは平成2４年発足して今年で12年目を迎えます。参加者の皆様やコーチの協力で続けてこられました。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
今年から、足を鍛えたら、次は脳ですと、「アタマげんき塾」を
を始めました。楽しい脳トレです、お待ちしております。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
今年から、足を鍛えたら、次は脳ですと、「アタマげんき塾」を
を始めました。楽しい脳トレです、お待ちしております。
■初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
■ノルディック・ポールウォーキング講習会のご案内
毎年楽しいクラブづくりを目指してしております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。
5月 ノルディックウォーキング講習会
水無川の芝桜もおしまいです。宮ケ瀬ダムの観光放流を予定しています
| ５月９日（金） （注意）宮ケ瀬ダム観光放流見学の為変更 |
あいかわ公園と宮ケ瀬ダム観光放流（１１時）に行きます 本厚木～愛川大橋～あいかわ公園～ダム放流１１時～公園にて食事～愛川大橋から本厚木 |
|---|---|
| ５月１３日（火） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
| ５月２２日（木） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
| ５月２７日（火） |
定例会 9：３0体育館前に集合 水無川緑地を市役所まで往復 または古墳公園での往復 ◎希望者はモルックを楽しみましょう |
【定例講習会】
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。
5月 ポールウォーキング講習会
新緑の季節になりました。さわやかな気候ですので外に出ましょう
| ５月１日（木）定例会 水無川沿いは新緑です |
体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
|---|---|
| ５月１５日（木）・定例会 |
体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
| ５月２０日（火）定例会 |
体育館前9：30集合 基本歩行とグループごと距離でわかれる ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ 解散は体育館前11：15 希望者はモルックを楽しみます
|
| ５月２９日（木）定例会 HANA/BIYORI（よみうりランド植物園） 入園料８００円・お弁当持参 |
ハガキをご覧ください 渋沢９:11・秦野9:15・・・・・新百合ヶ丘9:56着 乗り換え（小田急多摩線）永山で京王線に乗り換え 京王よみうりランド＝＝シャトルバス HANA/BIYORI着 |
【定例講習会】
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。
■次月開催予定
【ノルディックウォーキング】
６月：５日（木）１０日（火）町田薬師池公園 １９日（木）２４日（火）
【ポールウォーキング】
６月：３日（火）１２日（木）１７日（火）戸川公園２６日（木）
６月：５日（木）１０日（火）町田薬師池公園 １９日（木）２４日（火）
【ポールウォーキング】
６月：３日（火）１２日（木）１７日（火）戸川公園２６日（木）
■アタマげんき塾
大好評のアタマげんき塾。7月までの開催予定です。
時間：9:30〜10:30
会場：メタックス体育館はだの 2階第一会議室
参加費：400円
・5月10日（土）
・6月15日（日）
・7月12日（土）
お問い合わせは 0463-79-0558
秦野NW&PWクラブ代表 村上まで
時間：9:30〜10:30
会場：メタックス体育館はだの 2階第一会議室
参加費：400円
・5月10日（土）
・6月15日（日）
・7月12日（土）
お問い合わせは 0463-79-0558
秦野NW&PWクラブ代表 村上まで
■まずは体験！お気軽にご参加ください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
- 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
- 入会金や月謝もなく参加者のご都合で参加できる気軽の会です。
- 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください