2015年11月15日(日)

ACセミナー(11月15日)

座位でのストレッチ座位でのストレッチ秦野体育館でPW協会のアドバンスコーチセミナーを行った。

教えることは自分も大変勉強になる。テキストも何回も読み、実技もテキストを見てやってみる。

今回は若い人が6名受講された。

ベンチを使っての筋トレベンチを使っての筋トレ

2015/11/15 18:10 | 27年度の活動 | コメント(0)

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