秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

昨日は台風で、今日は残暑厳しいです。桜木町～みなとみらい～山下公園～中華街の４ｋｍのコースです。

大型客船プリンセスダイヤモンド号停泊してその大きさにびっくり。中華街は四川料理の重慶飯店ランチを食べました。

食事の後トリアノンの前庭で

夏休みの入って混雑を心配したが、バスもすいていたし、道路もスムーズでした。明日26日からロープウエイの全線開通や名物の黒たまごの販売開始などニュースになっています。
プリンスホテルから湖尻までの往復約５・５ｋｍ程度アップダウンも適度にあり、車は入ってこないので話をしながらＮＷを楽しめる。昨年に続き来年も恒例として予定するが、コースを桃源台からプリンスまでの片道で考えたい。、

基本のウォーク

ポールウォーキング協会のコーチセミナーの指導を行いました。
すでにＢＣコーチセミナーをうけ、今回はＡＣセミナーです。
 

内裏公園パークセンター前昨日の比べ－6度、涼しく感じます。曇り空で助かります。
多摩境駅で集合して、目の前の小山内裏公園に行きます。
急な階段を登ってからは大きな木の下の戦車道を歩き、
パークセンターで休憩、帰りは南大沢の駅に行きました。
アウトレットもあり賑わいのある駅でした。

上の池の前で梅雨の合間で今日は運よく晴れました。
町田駅から新横浜に行き、バスで三ッ池公園北口で下車して公園に
最初に山の道約２ｋｍ、アップダウンが適度にありポールを有効に使うコースでした。
帰りは三つの池を回ってきた。約2時間の滞在でしたが桜の時期に来たいと思う。