■健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね

秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月4回、ポールウォーキングを月3回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎!基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ!

 NW 7月の講習会
開催日
 7日(木)
12日(火)
21日(木)
*26日
 (火)
県立座間谷戸山公園...再実施
必ず申し込みをしてください
座間駅集合9:00
時間 9:15〜11:30
詳細  ▶詳細ページはこちら
・定例講習会は毎月第一・第三木曜日と第二・第四火曜日です。
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)
 PW 7月の講習会
開催日
 5日(火)
14日(木) 
 19日(火)
*19日は東海大学湘南キャンパスです。
集合は北門9:30


    

  

 時間 9:30〜11:30
詳細 ▶詳細ページはこちら
・定例会は、第一・第三火曜日と第二木曜日です。
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)



NW 8月の開催

 4日(木)
 9日(火)
25日(木

30日(火)
                            
*時間 9:15~11:15 
暑い時期のため2時間とします
PW 8月の開催

  2日(火) 
11日(木・祝)
23日
(火)                                      

*時間 9:30~11:15
  暑い時期の為15分短縮





■まずは体験!お気軽にご参加ください

・秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って!クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格をもち、担当している」事です。
メリットのあるウォーキングをお勧めいたします。

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