■健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね

秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月4回、ポールウォーキングを月3回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎!基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ!

 NW 7月の講習会
開催日
 4日(火)
13日(木)
18日(火)
座間谷戸山公園
27日 (木)
(31日は応急手当講習)
  

時間 9:15〜11:15

詳細  ▶詳細ページはこちら
・定例講習会は毎月第一・第三木曜日と第二・第四火曜日です。(変更することはあります)
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)
 PW 7月の講習会
開催日
  6日(木)
11日(火) 
20日 (木)
25日(火)
    


    

  

 時間 9:30〜11:15
詳細 ▶詳細ページはこちら
定例会は、第一・第三火曜日と第二木曜日です。
 (変更することはあります)
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)



NW 8月の開催

 3日(木)
 8日 (火)
22日(火)

                       
*時間 9:15~11:15

PW 8月の開催

10日 (木) 
 24日(木)
29日
(火)
 

 
                                 
  

*時間 9:30~11:15
  





■まずは体験!お気軽にご参加ください

・秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って!クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格をもち、担当している」事です。
メリットのあるウォーキングをお勧めいたします。

Copyright © 村上塾. All rights reserved.