■健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね

秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月4回、ポールウォーキングを月3回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎!基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ!

 NW 12月の講習会
開催日
  1日(木)
  8日(木)
*13日(火)
(戸川公園)
   
22日(木)
時間 9:15〜11:15

詳細  ▶詳細ページはこちら
・定例講習会は毎月第一・第三木曜日と第二・第四火曜日です。
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)
 PW 12月の講習会
開催日
 6日(
県立相模原公園
15日(木) 
20日(火)

    

  

 時間 9:30〜11:15
詳細 ▶詳細ページはこちら
・定例会は、第一・第三火曜日と第二木曜日です。
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)



NW 1月の開催

 5日(木)
11日(水)
19日(木)
24日(木)*新年会                         
*時間 9:15~11:15

PW 1月の開催

12日(木) 
17日(火)
26日
(木)  
31日(火)
 
***1月は4回実施                                 
  

*時間 9:30~11:15
  





■まずは体験!お気軽にご参加ください

・秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って!クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格をもち、担当している」事です。
メリットのあるウォーキングをお勧めいたします。

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