■秦野NW&ＰＷクラブは平成2４年発足して今年で11年目を迎えます。参加者の皆様やコーチの協力で続けてこられました。
コロナ感染も完全終息しておりませんが、感染防止対策に努めながら皆さんの通い場をつくっていきます。
健康と生きがいは両輪です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね

■初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！

秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは健康増進を目的に月３－４回、時には電車を利用して近郊に出かけます。
ポールウォーキングは足腰の衰えを感じた方や医者から歩くことを勧められた方を対象に月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。

■ノルディック・ポールウォーキング講習会のご案内

毎年楽しいクラブづくりを目指してしております。
＊入会金や月謝はありません。参加するときに参加費として500円いただきます。
＊講習会は雨天の場合原則中止です。個人判断でお願いしております。
＊毎月月末に、2か月先までの予定をお渡しします。または郵送します。
＊傷害保険は加入しております。
＊コーチ・指導員は各回6－8名参加しております。

12月 ノルディックウォーキング講習会
寒くなりますがNWで体を動かしましょう

１２月５日（木）
紅葉の震生湖予定ですが工事中の為
中止します
 １２月１０日（火）

 定例会 
9：３0体育館前に集合
水無川緑地を市役所まで往復
または古墳公園での往復
◎希望者はモルックを楽しみましょう
１２月１９日（木）

定例会 
9：３0体育館前に集合
水無川緑地を市役所まで往復
または古墳公園での往復
◎希望者はモルックを楽しみましょう
 １2月２４日（火）

一年間ありがとうございました
定例会 
9：３0体育館前に集合
水無川緑地を市役所まで往復
または古墳公園での往復
◎希望者はモルックを楽しみましょう
 
 【定例講習会】
原則毎月第三木曜日 / 第二・第四火曜日
※変更する場合もあります。

１２月 ポールウォーキング講習会　　
寒いときは筋肉を動かしましょう

１２月３日（火）


 定例会）体育館前9：30集合
基本歩行とグループごと距離でわかれる
ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ
解散は体育館前11：15
希望者はモルックを楽しみます
１２月１２日（木）　




 定例会）体育館前9：30集合
基本歩行とグループごと距離でわかれる
ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ
解散は体育館前11：15
希望者はモルックを楽しみます
 １２月１７日（火）





 定例会）体育館前9：30集合
基本歩行とグループごと距離でわかれる
ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ
解散は体育館前11：15
希望者はモルックを楽しみます

 
 １２月２６日（木）
一年間ありがとうございました
定例会）体育館前9：30集合
基本歩行とグループごと距離でわかれる
ピクニック広場で全員休憩とレクレーションゲームで楽しむ
解散は体育館前11：15
希望者はモルックを楽しみます

：
 【定例講習会】
毎月第一・第三火曜日 / 第二・第四木曜日
※変更する場合もあります。

 
 

 

■次月開催予定

 【ノルディックウォーキング】
1月：９日（木）1４日（火）２８日（火）28日増上寺参拝

 【ポールウォーキング】
1月７日（火）1６日（木）２１日（火）３０日（木）
１６日は寒川神社参拝

■まずは体験！お気軽にご参加ください

秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴

  1. 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
  2. 入会金や月謝もなく参加者のご都合で参加できる気軽の会です。
  3. 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください

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