■秦野NW&ＰＷクラブは7年目を迎えます。昨年も約2000名が参加されました。今年も楽しくやって行きます。
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
NW 8月の講習会
| 開催日 | 8月は熱中症予防とコロナウイルス感染防止のため、中止します。 ＊個人で自主的に歩く＋筋トレをしましょう ＊「おうちえ」WEBで検索してください おうち時間を楽しく健康に！！ヒントがある （会員の方は配布します） |
|---|---|
| 時間 | 定例会は9：00〜11:00 |
| 詳細 | ▶詳細ページはこちら |
・定例講習会は毎月第三木曜日と第二・第四火曜日です。（変更することはあります）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
PW 8月の講習会
| 開催日 | 8月は熱中症予防と新型コロナウイルス感染防止の為に中止します ＊自主的に歩く＋筋トレ ＊おうち時間を楽しく健康的 「おうちえ」WEBで検索してください。 ヒントがあります （会員の方は配布します） |
| 時間 | ９:00〜10：45 |
| 詳細 | ▶詳細ページはこちら |
・定例会は、第一・第三火曜日と第二・第四木曜日です。
（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
NW ９月の開催
一か月ぶり、笑顔でお会いしましょう。
（注）コロナ感染の状況で変更もあります
9月3日（木）8日（火）戸川公園予定
17日（木）22日（火）
（注）コロナ感染の状況で変更もあります
9月3日（木）8日（火）戸川公園予定
17日（木）22日（火）
PW ９月の開催
一か月振りですが、筋肉を減っていませんか？
（注）コロナロナウイルス感染の状況で変更はあります
9月1日（火）10日（木）
15日（火）＊戸川公園予定24日（木）29日（火）
（注）コロナロナウイルス感染の状況で変更はあります
9月1日（火）10日（木）
15日（火）＊戸川公園予定24日（木）29日（火）
■まずは体験！お気軽にご参加ください
・秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
1. 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
2. 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
2. 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
