■秦野NW&ＰＷクラブは7年目を迎えます。昨年も約2000名が参加されました。今年も楽しくやって行きます。
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
　NW 4月の講習会
開催日
 ＊今月のお楽しみＮＷは豪徳寺と烏山川緑道です
　４日（木）　　　
　９日（火）お楽しみツアー
１８日（木）
２３日 (火）
時間 定例会は９:１５〜１１:１５

お楽しみＮＷはその都度連絡
詳細  ▶詳細ページはこちら
・定例講習会は毎月第一木曜日と第二・第四火曜日です。（変更することはあります）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
　PW ４月の講習会
開催日
　２日（火）
１１日(木）　
１６日(火）測定の説明あり
２５日（木）

＊4月6日スポーツデイです、体育館前で9：30－11：00自由参加です　
　時間 ９:３０〜１１:１５
詳細 ▶詳細ページはこちら
・定例会は、第一・第三火曜日と第二・第四木曜日です。
　（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）

NW 　5月の開催
 9日（木）
14日 (火）＊横浜ガーデンネックレス横浜
23日（木）
29日（水）　秦野市チャレンジデイに参加
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊時間　９：１５~１１：１５

PW ５月の開催
　２日（木）＊GW中・運動しましょう
７日（火）　
１６日（木）
２１日（火）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊時間　９：３０～１１：１５
　　


■まずは体験！お気軽にご参加ください
・秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください

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