秦野NW&PWクラブは7年目を迎えます。昨年も約2000名が参加されました。今年も楽しくやって行きます。
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね

秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月3-4回、ポールウォーキングを月3-4回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎!基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ!

 NW 4月の講習会
開催日
 *今月のお楽しみNWは豪徳寺と烏山川緑道です
 4日(木)   
 9日(火)お楽しみツアー
18日(木)
23日 (火)
時間 定例会は9:15〜11:15

お楽しみNWはその都度連絡
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・定例講習会は毎月第一木曜日と第二・第四火曜日です。(変更することはあります)
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)
 PW 4月の講習会
開催日
 2日(火)
11日(木) 
16日(火)測定の説明あり
25日(木)

*4月6日スポーツデイです、体育館前で9:30-11:00自由参加です 

 時間 9:30〜11:15

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定例会は、第一・第三火曜日と第二・第四木曜日です。
 (変更することはあります)
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です(判断がつかない時はご連絡ください)



NW  5月の開催

 9日(木)
14日 (火)*横浜ガーデンネックレス横浜
23日(木)
29日(水) 秦野市チャレンジデイに参加
                       
*時間 9:15~11:15

PW 5月の開催

 2日(木)*GW中・運動しましょう
7日(火) 
16
(木)
21日(火)                         
*時間 9:30~11:15
  





■まずは体験!お気軽にご参加ください

・秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って!クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適している
ウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください

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