■秦野NW&ＰＷクラブは7年目を迎えます。昨年も約2000名が参加されました。今年も楽しくやって行きます。
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
　NW 7月の講習会
開催日  ＊今月のお楽しみＮＷは木陰の深い東海大学湘南キャンバスです
　４日（木）　　　
　９日（火）
２３日（火）
＊暑さきびしい7月下旬から休みます
時間 定例会は９:１５〜１１:１５
お楽しみＮＷはその都度連絡
詳細  ▶詳細ページはこちら
・定例講習会は毎月第一木曜日と第二・第四火曜日です。（変更することはあります）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
　PW 7月の講習会
開催日
　　２日（火）
　１１日(木）　
　２５日(木）
　３０日（火）
*秦野市主催ＰＷ教室7月17日24日31日
詳細はＰＷの申込をご覧ください
　時間 ９:３０〜１１:１５
詳細 ▶詳細ページはこちら
・定例会は、第一・第三火曜日と第二・第四木曜日です。
　（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）

NW 　８月の開催

 1か月ぶりです
２２日（木）
２７日 (火）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊時間　９：１５~１１：１５

PW ８月の開催
　５日（月）　
２０日（木）第二会議室
２９日（火）第二会議室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊時間　９：３０～１１：１５
★8月7日（水）赤十字短期講習会【心肺蘇生とＡＥＤの使い方）
　13時から15時まで　総合体育館第二武道場　参加費300円
　　


■まずは体験！お気軽にご参加ください
・秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください

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