■秦野NW&ＰＷクラブは7年目を迎えます。昨年も約2000名が参加されました。今年も楽しくやって行きます。
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。
※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
NW ７月の講習会
| 開催日 | 新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除されました。これから暑い時期は熱中症に気を付けてマスクは適宜外してNWをしましょう ＊受付は体育館前９：００ ７月 ２日（木） ７月 ９日（木） ７月１４日（火） ７月２８日（火） |
|---|---|
| 時間 | 定例会は9：00〜11:00 お楽しみＮＷはその都度連絡 |
| 詳細 | ▶詳細ページはこちら |
・定例講習会は毎月第三木曜日と第二・第四火曜日です。（変更することはあります）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
PW 7月の講習会
| 開催日 | 新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除されました。「3密」を注意して楽しくPWしましょう（マスク持参） ＊受付は体育館前９：００ 7月 7日（火） 7月16日（木） ７月21日（火） ７月30日（木） |
| 時間 | ９:00〜10：45（夏時間） 受付は体育館前 |
| 詳細 | ▶詳細ページはこちら |
・定例会は、第一・第三火曜日と第二・第四木曜日です。
（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
NW ８月の開催
コロナウイルス感染防止と熱中症予防の為、中止とします
運動不足にならないように、ソロウォーキングをしましょう。NW中はマスクを外して距離をあけてください
PW ８月の開催
コロナウイルス感染防止と熱中症予防のため中止します
運動しないと筋力が衰えます。歩くこと＋筋トレが重要です。
運動しないと筋力が衰えます。歩くこと＋筋トレが重要です。
■まずは体験！お気軽にご参加ください
・秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
1. 指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。
2. 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
2. 初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください
