■秦野NW&ＰＷクラブは7年目を迎えます。昨年も約2000名が参加されました。今年も楽しくやって行きます。
健康と生きがいは両論です。”歩けることの喜び”を持ちたいですね
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブは、24年6月に立ち上げました。
今話題のポールを使って歩くノルディックウォーキングを月３－４回、ポールウォーキングを月３－４回、基本を中心とした講習会を行っております。

※初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！
　NW １月の講習会
開催日
 ＊今月のお楽しみＮＷは江島神社初詣です
　８日（火）江の島　　　
１７日（木）
２２日（火）
時間 定例会は９:１５〜１１:１５

お楽しみＮＷはその都度連絡
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・定例講習会は毎月第一木曜日と第二・第四火曜日です。（変更することはあります）
・健康で4キロ程度歩ける方ならどなたでも参加できます
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）
　PW １月の講習会
開催日
１０日（火）
１５日(木）　
２４日(木）　
２９日（火）　
　時間 ９:３０〜１１:１５
＊15日は体育館休館のため集合は噴水前
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・定例会は、第一・第三火曜日と第二・第四木曜日です。
　（変更することはあります）
・かかりつけの医者から運動を禁止されていない方
・両手でポールが持て、自立歩行のできる方
・原則雨天中止です（判断がつかない時はご連絡ください）

NW 　２月の開催
　　７日（木）
　１２日 (火）お楽しみＮＷは府中郷土の森（梅）
　２１日（木）
　２１日（火）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊時間　９：１５~１１：１５

PW ２月の開催
　　　５日（火）
　　１４日（木）
 　　１９日（火）
　　　　２８日（木）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊時間　９：３０～１１：１５
　　


■まずは体験！お気軽にご参加ください
・秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの特徴
1.  指導者の村上がノルディックウォーキング、ポールウォーキング両方の資格をもち担当していますので、お一人お一人にあったウォーキングをお勧めできます。

2.  初めての方はポールの購入は少し待って！クラブでレンタルできます。まずは試してください。
どちらをやったら良いかわからない、やり方がわからないなど、初めての方は不安もあると思います。
秦野ノルディック＆ポールウォーキングクラブの最大の特徴は、「同じ指導員が両方の資格を取得している」事です。参加者に適しているウォーキングをお奨めできます。
先ずは自分がやりたいほうから始めてください

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