秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

上り、下りでの自覚運動強度を体験する天気が良いが風が冷たいので日差しのあるところを選んで歩きました。
この公園は、階段やスロープがあるのであまり距離を歩かないＰＷには適している。