2014年05月28日(水)

北公民館でPW(5月28日)

鏡を向かって歩きます鏡を向かって歩きます秦野東・北地域高齢者支援センターの主催でのPW体験会は、先週に続き2回目の講習です。
すでに、ポールの使い方などは一回目で終わっているので、上り坂や下り坂でのポールを使っての歩き方が体得できるので、外での講習を公民館の周りで行った。思ったより気温も上がらず汗ばむ程度で戻って来ました。最後は鏡を使ってのPWのフォームのチェックをおこなった。

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2014/05/28 14:24 | 26年度の活動 | コメント(0)

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