秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

先ずポールに慣れるために前回の７月は暑かったのが嘘のような今日の天候である。
やはり少し気温がさがると参加者も増える。
２回目といえ、初めての方が多いので、ポールになじんでもらう
が第一で、基本講習は坂道の上り下り、階段もダブルポールの練習を行った。