秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

加羅古神社先週の室内での基本講習に続いて今週は屋外講習です。

ほんとにすばらしい天気で、この地域から見る丹沢の山々

に向かって坂道を歩くコースです。ガイドさんが案内する加羅古神社まで往復2キロ。

いちょうをバックに１０月から始まった後期の講習会は、千駄ヶ谷から信濃町までいちょう祭りの神宮外苑と迎賓館を２時間かけてNWしてきました。
いちょうの色づきは今一つでしたが、このコースは平日はランナーが少なくお勧めです。

鏡がある会場春の続き、秋の講習会です。参加者は４名と少ないですが、この会場はガラスがあり、歩く姿が見えるので、フォームの確認ができる。

心配された天気もよくなりました。今日は鹿沼公園で80才前後の元気な方と
ポールウオーキングです。
少し手狭ですが、階段やスロープがあるので講習を行うのには助かります。

 

月一回の相模大野中央公園での講習会です。今日初めて参加の方や一方前期からの参加者もおりますが、今日のテーマはスロープの上り下りのコツを覚えることです。