秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

私の仲間の一人が、厚木NWを立ち上げました。私も応援で行きました。
荻野運動公園では大変不便なところでしたが、参加者が20名とは驚きました。それも天気予報は時々雨、開始して一時間後から降り始めましたが体験会ができたことは一安心です。主催者は胃が痛い状況を察します。

町田芹が谷公園でPW体験会を行いました。芹が谷公園はPWの講習会の場所として
一番適していると思います。
版画館周辺の階段、スロープの長さは、様々な基本講習ができます。ウオーミングアップやクールダウンは噴水の周りが歩行練習と併せてよい場所です。

噴水の周りで講習10月から始まる後期のＮＷ講習会です。前期と同じ6名ですが、2名が入れ替わりました。

今日は芹が谷公園で、基本講習をしっかりやりました。この公園は広さもあるが、長い階段とスロープがあり、講習には適しております。

6月から月一回のＰＷ講習会。始めから参加している人、今回が初めての人がいるので、そして
一緒に歩くことができない人もいるので、教え方の工夫がいる。今回は2名のコーチがいるので対応できるが・・・・・・悩むところ

休憩時もミニ講習

10月から3回の講習会が始まりました。体験会に来られた9名様のうち、4名が
参加されました。厚木公園は小さな公園ですが、1回目の講習会としては丁度良いです。
ポールの使い方のコツ、ポールになじんでもらうことを中心に行いました。全身を使うことで心拍数も上がりますので休憩を多くとります。