秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

気温も30度近くで夏のようですが、さすがに風は秋を感じます。
今日は、相模大野中央公園です。
10月からは参加者の顔触れも少し変わりますが、前期からの続けている人もおります。ありがたいことです。

受講したメンバー日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）のベーシックのスキルアップを
新横浜で受講してきた。各地からで6名参加。神奈川は私だけ。
講師の海老名さんの講習は、直前にスペインで開催されたＩＮＷＡ（国際ＮＷ連盟）のトピックスや、ＮＷの難しいところ、ポールの押し出しなどをわかりやすく説明され、一方、ビデオされた自分のフォームをチェックをしていただき勉強になった。

山下公園・赤い靴の少女素晴らしい天気です。4月から6か月間のＮＷが終了しました。
町田から関内駅に、スタジアム～日本大通り～山下公園～フランス山経由港の見える丘公園～外人墓地、元町公園、チャーミングセール中の元町で最後に楽しく会食、10月から続ける人もおり、楽しみです。

坂道の歩き方午後からは、２回目の鹿沼公園です。参加者は５名。
２か月ぶりのため、復習からですが、慣れるに従い足も軽くなったと
言っております。

お別れの記念写真相模大野中央公園で４回目のＰＷ講習会ですので、みなさんはコミュニケーション十分で朝から元気です。
最初に比べると、歩き方やポールの使い方は格段の上達ぶりです。
１０月からは日程が変わりますが、また会えるとよいですね。