2014年01月10日(金)

講演会と体験(歩ける体を作る・ポールストレッチング)

藤田隆明氏(INWAナショナルコーチ) 藤田隆明氏(INWAナショナルコーチ) 9日、藤田隆明(INWAナショナルコーチ)さんの講演と体験をKNWC(健生ノルディックウオーキングクラブ)主催で都筑区かけはし都筑で行った。
藤田さんは北海道の大滝で日本で初めてNW講習会を開催したNWの日本における仕掛け人と言われています。
今回、”歩ける体をつくろう、毎日できる10種類のポールストレッチィング”の説明を30分ほど、その後10種類のストレッチングを一つづつ、静止体勢は20秒、声は出さないで、もっと伸ばす、もっと曲げるなど、参加したKNWCの指導者も「いてて」と言いながら熱心にストレッチングを教わりました。
6月末に、おおたき国際NW大会に行きましょうと言って別れました。

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2014/01/10 13:27 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

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