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2014年01月10日(金)

講演会と体験(歩ける体を作る・ポールストレッチング)

藤田隆明氏(INWAナショナルコーチ) 藤田隆明氏(INWAナショナルコーチ) 9日、藤田隆明(INWAナショナルコーチ)さんの講演と体験をKNWC(健生ノルディックウオーキングクラブ)主催で都筑区かけはし都筑で行った。
藤田さんは北海道の大滝で日本で初めてNW講習会を開催したNWの日本における仕掛け人と言われています。
今回、”歩ける体をつくろう、毎日できる10種類のポールストレッチィング”の説明を30分ほど、その後10種類のストレッチングを一つづつ、静止体勢は20秒、声は出さないで、もっと伸ばす、もっと曲げるなど、参加したKNWCの指導者も「いてて」と言いながら熱心にストレッチングを教わりました。
6月末に、おおたき国際NW大会に行きましょうと言って別れました。

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2014/01/10 13:27 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2013年12月22日(日)

茅ヶ崎NW(12月22日)

公園の平面図、一回り4㎞? 公園の平面図、一回り4㎞? 3連休なので近くでNWをやっているところはないか?とパソコンで検索したら、茅ヶ崎の里山公園で茅ヶ崎NWがやっていた。月一回第四日曜日だけ実施
指導者も知っている方で、急遽前日にお願いした。初めて行く里山公園は寒川を過ぎてすぐだったので自宅から45分で到着した。土日は駐車場は有料だった(300円)
参加者は約20名で、驚いたのはPWの方が結構参加していた。NWの人が多いが一緒に公園内を歩いたので、指導者は大変だなと思った。里山なので上り下りや階段もあり、富士山も見えてNWやPWの場所として適している。

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2013/12/22 18:41 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2013年12月21日(土)

読売カルチャーNW(12月20日)

雨上がりのみなとみらい地区に向かって 雨上がりのみなとみらい地区に向かって 前日の雨が止んだが、曇りがちの天気だだったが、海風もなく、横浜駅からみなとみらい、山下公園そして食事は中華街と半日楽しんだ。

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2013/12/21 19:08 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2013年12月04日(水)

神奈川健生NW神宮外苑(12月1日)

絵画館前で全員写真 絵画館前で全員写真 神奈川健生(健康生きがいつくり)のNWイベントで、いちょう祭りの最中の神宮外苑と迎賓館、青山墓地を回ってきた。秦野NWからは8名が参加しました。全参加者は120名で、都内を歩くのは人も多く、信号もあり、隊列が長くなるので引率者は大変だが楽しんで帰って来ました。

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2013/12/04 13:27 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

2013年11月30日(土)

平塚総合公園でNWしてきました。

園内の全体平面図 園内の全体平面図 天気も良く、近くにを通るが平塚市総合運動公園には今日初めて園内に入りNWをしてきた。
ジョキングコースとして、1250mと1750mがあり、標識が掲示されており、通路には白線が引いてあるので
間違えることはない。外周を3回りしてきた。ちょうど銀杏が色づき、途中には日本庭園などあります。
NWの講習会が”はらっぱ”広場でちょうどやっておりました。初心者向けのみたいです。
NWには最適な場所ですね。

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2013/11/30 20:52 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)

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