秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

青空の下でウオーミングアップ 朝少し寒かったが、講習が始まるときには、日が射して暖かくなった。
水無川沿いの芝生の上を歩くのが好評で前回からコースにしている。
土の上だとクッションもあり楽だとの言っております。次回からは水無川沿いの距離を伸ばす予定です。

基本練習（姿勢・歩幅）

これから外周を回ります

休憩後筋トレ

これから水無川へ

下り階段は安全に

水無川沿いを上流へ

水無川沿いを下流へ

公園のしだれ梅

しだれ梅の前で集合写真

体育館に戻りました

クールダウン・お疲れ様