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暑さに負けず参加35度を超える猛暑のなか、元気に25名を超える人が参加しました。 風があるので、日差しのあたらない場所を選びながら無理をしない、水分をこまめにとお願いをして講習開始。 今日は、意識して歩幅を広げるレッスンを行いました。 （歩幅を広げるレッスン状況は写真に掲載）
体育館前の小道を
歩幅を広げるレッスン①
歩幅を広げるレッスン②
歩幅を広げるレッスン③
歩幅を広げるレッスン④
歩幅を広げるレッスン⑤
歩幅を広げるレッスン⑥
ピクニック広場で休憩・アイスを食べる
筋トレ（ピクニック広場）
筋トレ（アップで撮影）
体育館前でクールダウン
2014/08/06 09:07 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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暑さに負けず参加35度を超える猛暑のなか、元気に25名を超える人が参加しました。
