秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

梅見でしばし足を止める素晴らしい天気だが、風が冷たい日でした。
水無川沿いの桜はつぼみが大きくなり、まもなく開花の様子。しかし野球場の横の梅は満開でした。

青空のもとでウオーミングアップ

集合写真

ワンポイントレッスン

基本歩行が重要

揃ってます

基本歩行

水無川遊歩道にて

水無川遊歩道にて

ピクニック広場に入る

ピクニック広場は歩きやすい

ピクニック広場で筋トレ

階段の降り方講習

まもなく終わりです

最後にグランド外周を

クールダウンで疲労を残さない