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前回の9月1日も雨模様で、秋晴れの日がすくない。 体育館前で10m区間での歩幅チェック。先ずはポールなしで、次にポールを持ってそして意識することで歩幅は広がる。近頃テレビでも痴呆予防には歩幅を広げて歩こうと放送されている。
ピクニック広場で休憩
帰り道
2015/09/16 11:26 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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