RSS
前回から、ゆっくりコースを行く”カメさん”と少し長いコースを歩く”うさぎさん”とグループを分けることになりました。 大変好評で続けていきます。途中の休憩場所で乗り換えは出来ますので、体調などに合わせてコースが選べます。
ウォーミングアップ
基本歩行
コーチがサポート
カメさんG
うさぎさんG
最後はクールダウン
2015/12/15 15:50 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
メールアドレスは公開されません。 ※印は必須入力です。
