秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

並んで坂道をしっかりと 先日、家内と一緒にポールウオーキングのアドバンスの
講習を受けてきので、早速、ベンチに座っての筋トレなど
試みた。
今回は少し歩幅を拡げて歩くをやってみた。