秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

今日は本当に穏やかな正月明けの日です。皆さん元気で集まりました。
新しい年初めの講習会は少し緊張します。

講習のために中央公園に向かう年末のため２名の参加でした。今回で３回の講習が終わりました。
ポールウォーキングは基本の歩き方、ポールの使い方を教われば誰でもできるものです。
これからも自宅の周りでＰＷを続けていただきたい思います。

帆船日本丸の前で素晴らしい天気に恵まれ、みなとみらい、山下公園地区は３回目になる。

今回はアプローチを変えて桜木町駅から日本丸、汽車道をレンガ倉庫まで、それからは山下公園を

一周して、中華街でランチです。

昨日降った雨で、地面がぬかるんでいるか心配したが、砂地であったのでウオーキングするのは問題なかった。

ポールの説明

南地域高齢者支援センターの企画で”アクティブ６５南ヶ丘”のポールウオーキング講座を行いました。
4月に一回実施して、、12月の今回は体験者が5名。天気が良かったが、外が強風のために公民館内で実施ました。