2015年01月07日(水)

秦野PW定例会(1月6日)

正月明けの今日は午後から雨が降る天気予報でしたので、32名の方が参加されました。
思ったより早く降り始めました。雨足を見ながら体育館前など近くで講習をしました。
体育館内ではランニングコース(200m)を、ポールなしでしっかり歩きの体験してもらいました。
しっかり歩きで200mを2周すると息も途切れるほどの運動になるので、ポールを使ったほうが楽だとの声がありました。
*ランニングコースではポール使用禁止となっています

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2015/01/07 09:52 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

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