秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

青空の下で全員集合 10月の講習会（2回）は雨にたたられ、残念ながら一回は中止となりました。11月に入り今日は素晴らしい天気となり、青空の下でのPwは本当に気持ち良いです。
新しいメンバーが3名加わり参加者は20名を超えました。コーチも4名来て筋トレなどをやってもらいました。昨年11月に初めての講習会を行ってから早いもので一年なりました。数名がその時から続けております。感謝！
来週は体育館での講習会を行います。月三回やってほしいとの声があり、外での講習会は2回として室内で一回に行います。その後はどうでしょうか考えます。

残念！雨です

今月のＰＷ講習会は、前回は途中で降られ、今回はどうにか予報では午前中は可能だろうと

考えておりましたが、大型台風が接近のため、前日に中止を決めました。

11月からは天気に左右されない室内での講習を行うことにしました。

（前からＰＷ講習会を増やしてほしいと希望がありました。）

晴れ男、晴れ女です 胃が痛くなる天気予報で、集合時間まで気をもんだ。どうにか降ってないので安堵してウオーミングアップしてから歩き始めた。
３０分くらいしてから、あっという間に降ってきた。そのために今日は体育館周辺で行っていたのですぐに戻ることができたが濡れた。
このような天気に２０名の皆様が参加してくれたこと感謝します。
今回はパソコンを買い替えたので写真を多く掲載した。どうだろうか？

素晴らしい天気です 台風が過ぎて秋そらで、会員の方から「本日の天気は1円玉天気と言うです」なぜかと聞くと、これ以上崩しようがないと答えられました。参加者の皆さんはへエ～と感心しきり。

火曜日定例会が体育館が休館の為、水曜日の開催となった。新たに男性の参加者も加わりました。

今日は新しくできたピクニック公園まで足をのばしました。いつものコースと違って皆さん好評でした。

20名を超えました

9月に入り、朝夕に秋を感じるが日中はまだまだ暑いです。講習会の場所は木陰の多いので助かります。

ありがたいことで新しいメンバーも加わり２０名を超えました。

今日はＰＷの基本、①前方１５ｍ先を見る②半歩広く③ポールは前足の踵の横・・・と、そしてゆっくり歩くこと、

・・・で下半身の筋力をつけようと、汗をかきながら皆さん頑張りました。