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元気に集まりました皆さんです 不安定な天気で予報に一喜一憂、初めて参加者が２０名を超えました。今回も初めての体験者が４名です。 昨夜のＴＶ放送で、体の歪みを治すのにストックを使って歩くと良いと、ノルディックウオーキングのメリットを 説明しておりました。使用しているポールはﾎﾟｰﾙウオーキング用のものでした。 参考になった話し：右側の肩が下がっている時は、ポールの長さを少し長くする・・試してみる？
階段の上り下り①
階段の上り下り②
階段の上り降り終わりました
スタート準備運動①
スタート準備運動
ウオーキングスタート①
ウオーキングスタート②
初めての体験です
2013/08/07 09:55 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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元気に集まりました皆さんです
不安定な天気で予報に一喜一憂、初めて参加者が２０名を超えました。今回も初めての体験者が４名です。
