秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

集合写真はアップです大型台風接近！のため、降ったりやんだりの予報で、講習会の時間は曇りで期待はしたが、参加者ゼロではなかった。
青空も見えたり、ぱらぱらと雨が降ってきたりでしたが、どうにか最後まで講習ができた。
最後に各人のフォームを見るためにビデオ撮りをした。

連絡事項も楽です

グランド外周は工事で迂回します

雨をしのいで休憩

筋トレです

スクワットも十分行います

外回りで帰ります

グランドの外周コースは工事中

クールダウン脚が伸びています