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体育館の廊下で歩行講習天気予報では9時過ぎから少雨とのこと。判断に困る状況でしたが、今年最後の講習会のため18名の方が参加された。 開始時間には雨が降りはじめたので、教室内で座学（しっかり歩き）を行い、ポールを利用せずに二階のランニングコースを使いしっかり歩きの実習ができた。 体育館の廊下では基礎講習や筋トレを行い、ほんのわずかだが外にでることができた。
座学（しっかり歩き）
筋トレ風景
止んだ束の間外へ
2014/12/18 14:04 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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体育館の廊下で歩行講習天気予報では9時過ぎから少雨とのこと。判断に困る状況でしたが、今年最後の講習会のため18名の方が参加された。
