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水無川遊歩道を歩くだいぶ暖かくなってきました。ポールウオーキング参加者も増えて今日も３０名を超えた。 始めてから２年半、歩く距離も長くなりました。 いつも自分のペースで仲間と楽しく歩き、継続することで足腰の筋力が強くなってきています。
ウオーミングアップ
集合写真に写っていますか
ＰＷの基本の説明
基本講習（歩行）
基本歩行（ポールの置く位置）
基本歩行（遠くを見る）
水無川遊歩道
スロープでの講習
途中咲いてる梅の前で
新しいパサディナ通り
最後はクールダウン
2015/03/19 17:07 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
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水無川遊歩道を歩くだいぶ暖かくなってきました。ポールウオーキング参加者も増えて今日も３０名を超えた。
