2015年07月07日(火)

秦野PW定例会(7月7日)

7月に入り天気が悪く、PW講習会も前回7月1日は中止になりました。
本日7日もいつ降るか不安のなか、参加されたコーチとメンバーで空を見ながらのウオーキングになった。
講習会終了後、コーチたちを意見交換を行った。

久しぶりのため、まずは基本歩行を久しぶりのため、まずは基本歩行を

基本ができたら出発基本ができたら出発

これから登り階段これから登り階段

下りスロープ下りスロープ

また違う階段また違う階段

筋トレ筋トレ

最後はクールダウン最後はクールダウン

7月1日雨で中止でした7月1日雨で中止でした

2015/07/07 10:37 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

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